Frauen Trainingslager in Portugal
Am Mittwochmorgen machten wir uns als Mannschaft auf den Weg nach Genf und flogen von dort nach Faro in Portugal. Nach einer entspannten und reibungslosen Anreise bezogen wir unsere Zimmer und erkundeten am Nachmittag den malerischen Strand sowie das Städtchen. Am Abend genossen wir im Hotel ein üppiges Buffet. Der perfekte Start für unser Trainingslager.
Der zweite Tag unseres Lagers startete mit einem ausgewogenen Frühstück und anschliessend dem ersten Training. Nach dem Transfer zum Fussballplatz trainierten wir aufgeteilt in Gruppen von Offensiv- und Defensiv-Spielerinnen. Nach dem Training wurde eine heisse Phase des wechselhaften Wetters ausgenutzt, um sich im Pool oder Meer abzukühlen. Am Nachmittag stand dann der Teamausflug an. Die eigentlich geplante Bootstour musste aufgrund einer Schlechtwetterwarnung abgesagt werden. Mit Go-Kart fahren wurde aber eine gute Alternative gefunden. Nach einer guten Stunde zurücklaufen ins Hotel ruhten wir uns aus und bereiteten uns auf das Freundschaftsspiel am Abend gegen den FC Guia vor. Das Spiel startete schon nass und musste leider nach 50 Minuten aufgrund von Starkregen und Sturmböen abgebrochen werden. Nichtsdestotrotz gaben uns die gespielten Minuten einen Eindruck davon, an was wir in der nächsten Zeit arbeiten müssen. Nachdem zurück im Hotel alles und jede getrocknet wurde, ging es schnellstmöglich ins Bett, um für den nächsten intensiven Trainingstag bereit zu sein.
Der Tag begann um 8:00 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück, bevor die erste Trainingseinheit anstand. Am Anfang regnete es ein wenig, später kam die Sonne wieder. Der Fokus lag auf der Offensive: Wir analysierten verschiedene Angriffsstrategien und setzten sie in einem Trainingsspiel direkt um. Nach der Rückkehr ins Hotel gingen viele ins Pool oder Meer. Nach dem Mittagessen hatten wir das zweite Training. Diesmal standen Standardsituationen im Mittelpunkt – insbesondere Freistöße, Positionierung und gezielte Angriffsabläufe. Zurück im Hotel blieb Zeit zur Erholung, während das Wetter weiterhin angenehm war. Nach dem gemeinsamen Abendessen hatten wir wieder Freizeit.
Samstagmorgen sind wir um 8 Uhr frühstücken gegangen. Nach dem Frühstück sind wir mit dem Transfer zum Training gefahren. Im Training haben wir zuerst den Ablauf geübt, den wir vor jedem Spiel machen. Zum Schluss haben wir noch alle ein paar Schüsse aufs Tor gemacht und noch Touch-Football gespielt, was sehr lustig war. Nach dem Training sind wir mit dem ganzen Team an den Strand gegangen und haben ein paar Fotos gemacht. Am Nachmittag hatte ein Teil unseres Teams das Abschluss-Training. Das Training hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und zum Schluss haben wir noch Yoga gemacht. Am Abend haben wir zu Beginn ein Spiel gespielt, bei dem wir uns besser kennengelernt haben und viel gelacht haben. Danach sind wir in ein Restaurant essen gegangen. Das Essen war sehr lecker und wir hatten einen schönen Ausblick aufs Meer. Nach dem Essen sind wir mit vollen Bäuchen zum Hotel zurückgegangen. Ein paar sind noch in den Ausgang gegangen, andere in die Bar, und ein paar hatte der Schlaf schon eingeholt.
Der letzte Tag unseres Trainingslagers begann nochmals mit einem ausgiebigen «Zmorgäbuffet». Bei strahlendem Sonnenschein machten wir uns um 10 Uhr auf den Weg zum Flughafen in Faro. Das schöne Wetter hätte uns gut und gerne noch länger bleiben lassen. Um 13:00Uhr hob unser Flieger ab, und nach einem ruhigen Flug landeten wir planmässig um 16:20Uhr in Genf. Dank einer spontanen Umbuchung konnten wir unsere Heimreise früher als erwartet antreten.
Ein Rückblick auf fünf intensive und abwechslungsreiche Tage zeigt: Das Trainingslager in Portugal bot nicht nur optimale Bedingungen zur sportlichen Weiterentwicklung, sondern auch wertvolle Gelegenheiten, den Teamgeist zu stärken. Zwischen gezielten Trainingseinheiten, gemeinsamen Aktivitäten und vielen besonderen Momenten wuchs die Mannschaft weiter zusammen; ein rundum gelungener Auftakt in die Frühlingssaison.
